Inilah Rahasianya... Nenek Cantik 53 Tahun Viral yang H0t Seperti ABG (2)

 

Dilansir dari Tribunnews, Puspa Dewi mengatakan jika rahasia awet mudanya karena ia menjaga hidupnya. Mulai dari, 

Konsumsi Makanan Sehat

Setiap harinya, Puspa selalu berusaha mengonsumsi makanan sehat yang penuh nutrisi. Ia juga memegang erat prinsip menu makanan mengandung protein tinggi, minim karbohidrat, serta rendah lemak.

Misalnya menu makan dengan nasi merah, ayam masak wijen, brokoli, dan jamur rebus.

Selain menjaga makanan yang masuk ke tubuh, pola makan diusahakan teratur misalnya sehari dua sampai tiga kali. Sebab menurut Puspa, pola makan tidak teratur menyebabkan asupan tubuh tidak seimbang.

Teratur Berolahraga

Sejak muda, Puspa terbiasa melakukan olahraga di manapun dan kapanpun. Saat masih remaja, Puspa sangat menggandrungi olahraga bulu tangkis dan renang.

Namun semakin bertambah umur, perempuan ini lebih memilih olahraga seperti aerobic, yoga, dan zumba.

Tidak hanya itu, setiap hari di sela-sela kesibukannya Puspa juga selalu melakukan olahraga seperti sit up dan melatih otot tangan dengan mengangkat barbel.

Rajin Membersihkan Wajah dengan Perawatan Sederhana yang Cocok

Kalau wanita seusianya memiliki kulit yang keriput dan kendor, kulit Puspa Dewi justru terlihat kencang dan bersinar.

Rahasianya ternyata hanya sebatas rajin membersihkan muka. Terutama setelah memakai make up. Selain itu, Puspa juga cukup selektif dalam pemilihan produk kecantikan.

Bukan yang mahal ataupun bermerk, tapi produk yang sesuai dan cocok dengan kulit wajah.

Hobi Ngemil Buah

Seperti orang-orang pada umumnya, Puspa juga suka melakukan aktivitas ngemil. Tapi yang berbeda, bukan junk food atau makanan ringan berminyak dan berperasa yang perempuan ini gemari.

Justru berbagai macam buah-buahan seperti buah beri dan sejenisnya yang mengandung vitamin C, E, dan juga antioksidan yang menjadi jajanan Puspa.

Hasilnya, kulit tercukupi asupan nutrisi yang dibutuhkan sehingga tetap sehat dan bersinar.

Selalu Bersikap Positif dan Bahagia

Selain menjaga penampilan fisik, ada hal penting yang membuat penampilan Puspa terlihat muda dan masih sangat mempesona. Kuncinya adalah selalu bahagia dan nggak mudah stress.

Kebahagiaan bisa diwujudkan melalui kebersamaan dengan orang-orang tercinta seperti pasangan, keluarga, dan sahabat. Hal paling mudah untuk membuka pintu kebahagiaan menurut Puspa adalah dengan tersenyum.